Τροφές που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό μας
Τα υψηλά επίπεδα της LDL χοληστερόλης, γνωστής και ως «κακής χοληστερόλης», ευθύνονται για την εμφάνιση καρδειαγγειακών νοσημάτων. Η διατροφή μας διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη ρύθμιση της χοληστερόλης. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα τρόφιμα που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας, προκειμένου να διατηρήσουμε χαμηλά τα επίπεδα της χοληστερόλης στον οργανισμό μας. Η νούμερο ένα […]