Τα νέα μας

12.04.2019

Η βαρύτητα της μοναξιάς για τις μεγαλύτερες ηλικίες

Μία από τις αρνητικές συνέπειες της δύσκολης και απαιτητικής μας καθημερινότητας είναι και η μοναξιά, που όλοι νιώθουμε άλλοι από εμάς περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Η ομάδα όμως των ατόμων που επηρεάζεται περισσότερο είναι οι ηλικιωμένοι. Σε ένα πρόσφατο γκάλοπ που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο του Michigan της Αμερικής σχετικά με την υγιή γήρανση σε […]
10.04.2019

Συμβουλές για σωστή διαχείριση του χρόνου μας

Έχουμε βρεθεί πολλές φορές στη δυσάρεστη θέση να μην μας αρκεί ο χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας για να ολοκληρώσουμε τις καθημερινές μας εργασίες και να εξασφαλίσουμε ταυτόχρονα ποιοτικό χρόνο για τον εαυτό μας. Νιώθουμε ότι υπάρχει μία ανεξήγητη δίνη η οποία καταβροχθίζει στην κυριολεξία τον διαθέσιμο χρόνο μας και διαρκώς αναβάλλουμε πράγματα για […]
05.04.2019

Silver Award για την Interasco και το ψηφιακό πρόγραμμα επιβράβευσης «ευχαριστώ»

Την Τρίτη 2 Απριλίου, πραγματοποιήθηκε η τελετή απονομής των Loyalty awards 2019. Για τον ασφαλιστικό κλάδο, η Interasco κατέκτησε SILVER AWARD για το ψηφιακό πρόγραμμα επιβράβευσης «ευχαριστώ»,  ως πρόγραμμα δημιουργίας δεσμών και απόδοσης αξίας και προνομίων στους εγγεγραμμένους πελάτες, εξασφαλίζοντάς τους μία ξεχωριστή αγοραστική εμπειρία. Ως εκ τούτου, το πρόγραμμα επιβράβευσης «ευχαριστώ», αποτελεί έναν από […]
29.03.2019

Πώς να είμαστε ο καλύτερος μας εαυτός καθημερινά

Εάν  κάποιος σας ρωτήσει εάν είστε ο καλύτερος εαυτός σας μία δεδομένη στιγμή, τι θα απαντούσατε; Πιθανότατα θα απαντούσατε αρνητικά, δίνοντας ένα σωρό δικαιολογίες. Αιτία αυτού του προβλήματος είναι, τις περισσότερες φορές, ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε. Το μυαλό μας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουν πώς να το […]
27.03.2019

Μειώστε την πνευματική εξάντληση

Στην σημερινή  εποχή, είναι δύσκολο να διατηρήσουμε την πνευματική μας υγεία σε υψηλά επίπεδα, εξαιτίας του τόνου των πληροφοριών που βομβαρδίζουν καθημερινά τον εγκέφαλό μας. Περνάμε ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή στην εργασία μας και στο σπίτι μας και άπειρες νύχτες κατακλυσμένοι από σκέψεις που μας αγχώνουν. Ας δούμε λοιπόν κάποια απλά βήματα, […]
22.03.2019

Τρόποι για να μην μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων

Έχετε βρεθεί ποτέ μπροστά στον καθρέφτη, προσπαθώντας να βρείτε τα κατάλληλα ρούχα που θα φορέσετε πηγαίνοντας στο γυμναστήριο, προκειμένου να αρέσετε στα άλλα άτομα που πηγαίνουν στο ίδιο γυμναστήριο με εσάς και δεν τα γνωρίζετε καν; Έχετε κατηγορήσει τον εαυτό σας έπειτα από ένα σημαντικό meeting στο γραφείο επειδή είπατε κάτι για το οποίο μετανιώσατε, […]