Τα νέα μας

20.07.2018

Η προστασία της παραλίας αποτελεί ευθύνη μας!

Τώρα που το καλοκαίρι έχει μπει για να καλά στη χώρα μας, ο συνήθης μας προορισμός στις διακοπές ή ακόμη και σε μια ημέρα καύσωνα είναι οι παραλίες μας. Και σίγουρα όλοι θέλουμε να πηγαίνουμε σε καθαρές παραλίες, χωρίς απορρίμματα, οι οποίες είναι ασφαλείς και υγιείς όχι μόνο για εμάς αλλά και για τα ζώα […]
18.07.2018

Ενισχύστε την ψυχική σας υγεία ακολουθώντας μερικά απλά βήματα!

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν βρεθεί στη δύσκολη κατάσταση της –έστω και προσωρινής- παραίτησης κατά την οποία πρέπει να ανασυνταχθούμε και να προχωρήσουμε δυναμικά. Το ζήτημα όμως είναι πως θα το καταφέρουμε αυτό. Υπάχουν κάποια απλά βήματα για να μπορέσουμε να ενισχύσουμε τον εαυτό μας. Καταρχάς πρέπει να ξεκινήσουμε παίρνοντας κίνητρα από το άμεσο επαγγελματικό […]
13.07.2018

Η κλιματική αλλαγή και οι συνέπειες της

Η κλιματική αλλαγή , η οποία εξελίσσεται με γοργούς ρυθμούς τις τελευταίες δεκαετίες προβλέπεται ότι θα επηρεάσει τα φυσικά φαινόμενα κατά τις επόμενα χρόνια. Οι καταστροφικές καταιγίδες στις ΗΠΑ και την Καραϊβική, οι μαινόμενες πυρκαγιές στην Καλιφόρνια, οι πλημμύρες και τα τσουνάμι στην Ινδία είναι μερικά δείγματα των ακραίων καιρικών φαινομένων. Σε μια μελλοντική προβολή […]
11.07.2018

Αξιοποιήστε σωστά τον χρόνο σας για να επιτύχετε την ισορροπία στη ζωή σας!

Όλοι μας έχουμε κάτι απολύτως κοινό, και αυτό είναι ο διαθέσιμος χρόνος μας. Καθημερινά έχουμε 24 ώρες τις οποίες αξιοποιούμε διαφορετικά, με αποτέλεσμα οι επιλογές μας και ο τρόπος ζωής του καθενός μας να είναι εντελώς διαφορετικός. Είμαστε όμως σίγουροι ότι η διαχείριση του χρόνου μας είναι σωστή, και μας οδηγεί σε επιτυχή αποτελέσματα; Έχουμε […]
06.07.2018

Μύρτιλο, μία υπερτροφή δώρο της φύσης!

Καθώς αυξάνεται ο μέσος όρος του προσδόκιμου ζωής του πληθυσμού του πλανήτη μας, το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας στρέφεται στις τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, βοηθώντας στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και στην καταπολέμηση των νευρολογικών ασθενειών που οδηγούν σε απώλεια της μνήμης. Πρόσφατη έρευνα της αγροτικού ινστιτούτου ερευνών των ΗΠΑ έδειξε ότι […]
04.07.2018

Χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο με ασφάλεια και προσοχή

Στη σύγχρονη εποχή το αυτοκίνητό μας είναι ουσιώδες κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μας μεταφέρει όμως στην εργασία και στη διασκέδασή μας, ή μεταφερόμαστε εμείς με αυτό; Είναι πολλοί οι παράγοντες που καθορίζουν την ασφαλή οδήγηση και ο σημαντικότερος παράγοντας όλων είναι αυτός της δικής μας κατάστασης. Εάν νοιώθουμε μεγάλη κόπωση, μπορούμε να σταματήσουμε για λίγο […]